2007年5月23日 星期三

膽固醇過高>"<

今天終於拿到我的健康檢查報告
天呀!!我的膽固醇竟然超過標準值(標準是110-200)
有圖有真相↓

醫生的結論是:高膽固醇血症(請飲食控制並養成運動習慣)
看來我要吃素了,不能再吃肉及蛋之類的東西
我記得以前讀研究所時,三餐也都在外頭吃,那時健檢都沒啥問題
為什麼住家裡之後,反而變胖,而且身體越來越多毛病
真是想不通>"<

1 則留言:

  1. 並不是不能吃肉和蛋
    要選擇吃

    像是蛋就只吃蛋白,是零膽固醇的
    肉的話~盡量吃魚~

    肉和蛋都不吃的話,蛋白質會不足...

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