加緊運動啊~

從開始減肥到現在
中午盡量吃少
只有上周在忙分發的事
每天都有早、中、晚餐
害我吃的量有點過多-.-
其實是貪吃啦
今早去量了一下體重
跟暑假前比較
有輕了1~2公斤左右
目標還要再減1公斤
加油~

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話說，我運動的方式大概就只有那幾種：

第一就去附近的游泳池，老姊早在放暑假前，就買了40~50張的泳卷，害我們很努力的游~

第二就騎單車去上班，去回總共花60分鐘左右，這樣的運動量也蠻剛好的

第三就去附近的國小去跑操場，這個方式不錯的原因在於，可以帶Cookie一起去跑步，昨天帶牠去跑，牠高興的四處亂竄，跑起步來，比我們還快，果然四隻腳的跑的比二隻腳快-.-

大家有空就要多運動喔～

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